CHAKRAS & RITMOS RESPIRATÓRIOS

CHAKRAS & RITMOS RESPIRATÓRIOS

por Pedro Tornaghi

TODA EMOÇÃO OU PENSAMENTO GERA UM REFLEXO IMEDIATO NA RESPIRAÇÃO. SE ESTAMOS APAIXONADOS RESPIRAMOS DE UMA MANEIRA, SE TRISTES, DE OUTRA E, SE PRECISAMOS CORRER DE UMA SITUAÇÃO DE PERIGO, DE OUTRA AINDA. DA MESMA MANEIRA QUE NOSSOS HUMORES SE REFLETEM EM NOSSA RESPIRAÇÃO, SE REORIENTARMOS O RITMO EM QUE RESPIRAMOS, MODIFICAREMOS IMEDIATAMENTE NOSSO ESTADO DE ESPÍRITO.

HÁ UMA CIÊNCIA NISSO, NÃO É DIFÍCIL OBSERVAR A MANEIRA DE RESPIRAR DE CADA ESTADO EMOCIONAL E PASSAR A USAR ESSAS OBSERVAÇÕES PARA HARMONIZARMO-NOS EMOCIONALMENTE. ALICERÇADO NESSA CIÊNCIA, FORAM DESENVOLVIDOS RITMOS RESPIRATÓRIOS ESPECÍFICOS PARA LIMPAR E VIVIFICAR CADA UM DE NOSSOS SETE CHAKRAS, E CONSEQUENTEMENTE TRANSFORMAR NOSSA CONDIÇÃO EMOCIONAL E MENTAL, DISSOLVENDO MEDOS E ESTIMULANDO SENTIMENTOS SAUDÁVEIS.

EXPLICO: OS CHAKRAS SÃO CENTROS ENERGÉTICOS QUE COORDENAM AS FUNÇÕES VITAIS DO CORPO. CADA EMOÇÃO NOSSA ESTÁ LIGADA PRIORITARIAMENTE A UM DIFERENTE CHAKRA. DESBLOQUEANDO E ENERGIZANDO UM CHAKRA, ELE PASSA A INFLUIR NAS EMOÇÕES CORRELATAS A ELE, DISSOLVENDO ANSIEDADES E MEDOS E PERMITINDO-NOS EXPERIMENTAR ESTADOS DE CALMA, RELAXAMENTO E FELICIDADE.

AS RESPIRAÇÕES DO PRIMEIRO CHAKRA POR EXEMPLO, PROPICIAM O ENRAIZAMENTO EMOCIONAL, LEVANDO-NOS A MELHOR ESTRUTURAR NOSSA VIDA PRÁTICA E A EQUILIBRAR NOSSAS REALIZAÇÕES NAS ÁREAS PROFISSIONAL, AMOROSA E FAMILIAR. ESSAS RESPIRAÇÕES PROMOVEM A AUTONOMIA, CONFERINDO UMA VITALIDADE EXTRA, PARA QUE POSSAMOS PREENCHER NOSSAS NECESSIDADES PARTICULARES E CONSTRUIR AS BASES DE NOSSO PROJETO DE VIDA. ELAS AMENIZAM TODOS OS MEDOS LIGADOS À NECESSIDADE DE SOBREVIVÊNCIA, PREPARANDO-NOS PARA QUE MAIS FACILMENTE SAIBAMOS O QUE QUEREMOS E ENCONTREMOS MANEIRAS DE REALIZÁ-LO.

AS DO SEGUNDO CHAKRA TRAZEM DISCERNIMENTO. ELAS DESANUVIAM OS CINCO SENTIDOS RESTITUINDO NOSSO POTENCIAL DE SENTIR PRAZER. ESSE É O CHAKRA DA SENSUALIDADE, E ESSAS RESPIRAÇÕES NOS DEIXAM CAPAZES DE OBTER MUITO MAIOR SATISFAÇÃO EM NOSSO COTIDIANO. OS MESTRES INDIANOS DIZEM QUE NESSE CHAKRA MORA O NOSSO “BUDA INTERNO”. ESSAS RESPIRAÇÕES, COM A SUA CONTINUIDADE, PROPICIAM UMA VISÃO ÚNICA E DIFERENCIADA DA VIDA, NOS DANDO ACESSO A UMA SABEDORIA QUE VEM NÃO DE LIVROS, MAS DA VIVÊNCIA INTERNA.

O TERCEIRO CHAKRA, AO SER ATIVADO PELAS RESPIRAÇÕES, NOS PROPORCIONA UMA BÚSSOLA INTERNA, QUE PASSA A NOS ORIENTAR EM DIREÇÃO AO CRESCIMENTO PESSOAL NAS DIVERSAS EXPERIÊNCIAS QUE SE APRESENTAM À NOSSA FRENTE. ESSE CHAKRA NOS ENCHE DO ÂNIMO NECESSÁRIO PARA QUE CONQUISTEMOS NOSSAS AMBICIONADAS METAS E ALCANCEMOS A REALIZAÇÃO PESSOAL. QUANDO DESENVOLVEMOS ESSE CHAKRA, NÃO QUEREMOS MAIS OUVIR FALAR COMO AS COISAS SÃO, MAS VIVÊ-LAS PESSOALMENTE E ESSAS RESPIRAÇÕES NOS DÃO A ENERGIA NECESSÁRIA PARA QUE REALIZEMOS ISSO. AO AVIVAR O CHAKRA, ESSAS RESPIRAÇÕES NOS PROPORCIONAM FORÇA DE VONTADE, INICIATIVA, CORAGEM E CAPACIDADE DE DECISÃO RÁPIDA E CERTEIRA.

O QUARTO CHAKRA QUANDO “HIGIENIZADO” PELAS RESPIRAÇÕES, NOS DEIXA LIVRES DE ANTIGAS MÁGOAS, SENTIMENTOS DE REJEIÇÃO E CULPAS. REPENTINAMENTE, NOS VEMOS LIBERTOS DE EMOÇÕES QUE ATENTAM CONTRA A NOSSA NATUREZA NOS IMPEDINDO DE BRILHAR E SER FELIZES. QUANDO REVIGORADO, ESSE CHAKRA NOS PERMITE EXPERIMENTAR UM ESTADO DE SATISFAÇÃO E CONTENTAMENTO ESPONTÂNEOS. PASSAMOS A IRRADIAR AMOROSIDADE DE UMA MANEIRA QUE BENEFICIA TAMBÉM AOS QUE NOS RODEIAM, UMA VEZ QUE CRIAMOS UMA ATMOSFERA AGRADÁVEL EM VOLTA DE NÓS. SENTIMOS A PARTIR DISSO UM MAIOR CONTENTAMENTO EM TUDO O QUE FAZEMOS.

O QUINTO CHAKRA QUANDO ENERGIZADO PELAS RESPIRAÇÕES TORNA-NOS MAIS CRIATIVOS E COMUNICATIVOS, LEVANDO-NOS A ENCONTRAR SOLUÇÕES ANTES IMPENSÁVEIS PARA OS IMPASSES DA VIDA. ELE PRATICAMENTE ACABA COM O SENTIDO DA PALAVRA IMPASSE. ESSE CHAKRA NOS PERMITE TRANSFORMAR A NATUREZA DE TODOS OS NOSSOS ANSEIOS E MEDOS E NOS DÁ O SANGUE FRIO NECESSÁRIO PARA QUE CORTEMOS AQUILO QUE JÁ É VELHO E ULTRAPASSADO EM NÓS E CONSIGAMOS LUTAR PELO NOVO QUE QUEREMOS.

ELE TEM UMA FORÇA CURATIVA E REGENERADORA PRATICAMENTE INFINITA, TENDO SIDO NA HISTÓRIA DO AUTOCONHECIMENTO UM CENTRO FUNDAMENTAL PARA CURANDEIROS E XAMÃS DE DIVERSAS LINHAS. ELE NOS DÁ CAPACIDADE E CORAGEM DE PROMOVER TRANSFORMAÇÕES RADICAIS QUANDO É PRECISO. ELE POSSUI TAMBÉM UM PODER DE REGENERAÇÃO IMPRESSIONANTE, POSSIBILITANDO-NOS RESTITUIR O QUE FOR IMPORTANTE NA SAÚDE FÍSICA, EMOCIONAL OU MENTAL. É UM CHAKRA QUE NOS DÁ FORÇA PARA CONSTRUIR QUANDO É APROPRIADO E DESTRUIR QUANDO É NECESSÁRIO.

O SEXTO CHAKRA AUMENTA A NOSSA CAPACIDADE DE ATENÇÃO, ENTENDIMENTO, REFLEXÃO E MEDITAÇÃO. LIMPO PELAS RESPIRAÇÕES, ELE NOS TRAZ CLAREZA E NOS DEVOLVE A INTELIGÊNCIA INTUITIVA. É UM CHAKRA QUE NOS PERMITE ENXERGAR A ESSÊNCIA EMBUTIDA EM CADA FORMA, FAZENDO COM QUE TODAS AS COISAS REVELEM O SEU SENTIDO. PASSAMOS A ENTENDER O NOSSO PAPEL, OU SEJA, QUE PEQUENO DENTE NOS CABE NA GRANDE RODA DENTADA DO UNIVERSO E IGUALMENTE QUE PAPEL CADA PESSOA À NOSSA VOLTA ESTÁ REPRESENTANDO. ELE RESTITUI NOSSAS CAPACIDADES PSÍQUICAS NOS DEVOLVENDO A POTENCIALIDADE PLENA DE NOSSA MEMÓRIA E IMAGINAÇÃO.

O SÉTIMO CHAKRA QUANDO DESENVOLVIDO, DILUI AOS POUCOS OS NOSSOS EGOÍSMOS MESQUINHOS E NOS SITUA EM UMA DIMENSÃO MUITO MAIS AMPLA DA VIDA. NO FUNDO, NA VERDADE, A NOSSA MAIS LEGÍTIMA DIMENSÃO. ELE PROMOVE UMA EXPERIÊNCIA DE COMUNHÃO SEM LIMITES COM A NOSSA NATUREZA INTERNA E COM A EXTERNA, NOS LEVANDO A CONHECER OS ÚLTIMOS ESTADOS DE ÊXTASE ESPIRITUAL DESCRITOS PELOS ORIENTAIS.

O INTERESSANTE DAS RESPIRAÇÕES APLICADAS AOS CHAKRAS É QUE, ATRAVÉS DELAS, É MUITO DIFÍCIL QUE NOS ENGANEMOS E SABOTEMOS DE MANEIRA INCONSCIENTE O TRABALHO DE CRESCIMENTO PESSOAL. ELAS SÃO ACESSÍVEIS A TODOS, UMA VEZ QUE TODOS RESPIRAMOS; E SÓ EXIGEM A PRÁTICA PARA QUE PASSEMOS POR UMA PROFUNDA TRANSFORMAÇÃO PSICOLÓGICA, DESCOBRINDO SERMOS CAPAZES DE IR A ESPAÇOS QUE NEM SONHÁVAMOS EXISTIR; E CAPAZES DE UMA PERFORMANCE PESSOAL QUE ANTES NÃO USUFRUÍAMOS PORQUE DESCONHECÍAMOS. E O MAIS IMPORTANTE: ESTÁ EM NOSSAS MÃOS, BASTA PRATICAR.

(texto extraído do site Portal Arco Íris)

 


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