ALIMENTE SEUS CHAKRAS ATRAVÉS DOS ALIMENTOS

 

ALIMENTE SEUS CHAKRAS ATRAVÉS DOS ALIMENTOS

A INGESTÃO DE CERTAS CORES DE ALIMENTOS PERMITE NOS REALINHARMOS EMOCIONALMENTE. ESTA TÉCNICA BASEIA-SE NA AYURVEDA. VEJA COMO FUNCIONA:

VERMELHO (CHAKRA RAIZ OU BÁSICO)

EM HARMONIA: VITALIDADE, ATIVIDADE, SEXUALIDADE, ESTABILIDADE, CORAGEM, INDIVIDUALIDADE, PACIÊNCIA, SAÚDE, SUCESSO E SEGURANÇA.

EM DESARMONIA: FRUSTRAÇÃO SEXUAL, LETARGIA, EGOCENTRISMO, ANSIEDADE, INSEGURANÇA, RAIVA, TENSÃO E VIOLÊNCIA.

SE VOCÊ SE SENTE CANSADO, ALIMENTOS VERMELHOS COMO TOMATES, MORANGOS, FRAMBOESAS E BETERRABAS VÃO AJUDAR A AUMENTAR OS NÍVEIS DE ENERGIA E TEMPERATURA DO CORPO.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: ALIMENTOS RICOS EM CAROTENÓIDES – ACEROLA, CEREJA, MAÇÃ, GOIABA VERMELHA, MELANCIA, MORANGO, TOMATE, RABANETE, UVA VERMELHA, PIMENTÃO VERMELHO.

LARANJA PARA A CONFIANÇA E AUTOESTIMA (CHAKRA SEXUAL)

EM HARMONIA: ASSIMILAÇÃO DE NOVAS IDEIAS, DAR E RECEBER, DESEJO, EMOÇÕES, MUDANÇAS, PRAZER, SAÚDE E TOLERÂNCIA, ADAPTABILIDADE, BOA CIRCULAÇÃO.

EM DESARMONIA: CONFUSÃO, CIÚME, IMPOTÊNCIA, PROBLEMAS DA BEXIGA, PROBLEMAS SEXUAIS, MÁ CIRCULAÇÃO, PROBLEMAS RENAIS, CIÚMES, SOLIDÃO.

SE VOCÊ SE SENTE COM POUCA CONFIANÇA, OU BAIXA AUTOESTIMA, UTILIZE ALIMENTOS NA COR LARANJA.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: INGESTÃO DE BASTANTE LÍQUIDO, FRUTAS E HORTALIÇAS COMO: ABÓBORA, TANGERINA, DAMASCO, CENOURA, MAMÃO, LARANJA, PÊSSEGO, TANGERINA, MANGA, VÃO MELHORAR ESSES SENTIMENTOS.

AMARELO PARA ALEGRIA (CHAKRA DO PLEXO SOLAR)

EM HARMONIA: AUTOCONTROLE, AUTORIDADE, ENERGIA, HUMOR, IMORTALIDADE, PODER PESSOAL E TRANSFORMAÇÃO, CORAGEM, CRIATIVIDADE, INDEPENDÊNCIA, FORÇA.

EM DESARMONIA: MEDO, ÓDIO, PROBLEMA DIGESTIVO E RAIVA, PROBLEMAS DE FÍGADO, OLHOS, ARROGÂNCIA, ANSIEDADE.

SE VOCÊ SE SENTE DEPRIMIDO OU TRISTE, COMA ALIMENTOS AMARELOS.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: ALIMENTOS RICOS EM AMIDO E CARBOIDRATOS, FRUTAS E HORTALIÇAS AMARELAS: BATATAS INGLESA, DOCE E BAROA, BANANA, ABACAXI, MILHO, MELÃO. VEJA SUAS ALTERAÇÕES DE HUMOR, POIS O AMARELO É UM POTENCIALIZADOR DE HUMOR NATURAL.

VERDE PARA O REJUVENESCIMENTO (CHAKRA CARDÍACO)

EM HARMONIA: AMOR INCONDICIONAL, COMPAIXÃO, EQUILÍBRIO, HARMONIA E PAZ, GENEROSIDADE, ROMANCE.

EM DESARMONIA: DESEQUILÍBRIO, INSTABILIDADE EMOCIONAL, PROBLEMAS DE CORAÇÃO E CIRCULAÇÃO, MÁ CIRCULAÇÃO E RESPIRAÇÃO, AVAREZA, EGOCENTRISMO.

SENTINDO-SE COM POUCA ENERGIA VITAL? STRESSADO? EXCESSO DE TRABALHO? COLOQUE SUAS VERDURAS ORGÂNICAS FAVORITAS EM UM ESPREMEDOR OU FAÇA UMA SALADA GIGANTESCA E OBSERVE DIMINUIR SEU NÍVEL DE STRESS. PROVAVELMENTE ELE VAI ACABAR DEVIDO ÀS ENZIMAS VIVAS, OXIGÊNIO E CLOROFILA.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: FOLHAS, LEGUMES E FRUTAS VERDES: COUVE, ALFACE, ABOBRINHA, BRÓCOLIS, SALSA, CEBOLINHA, PEPINO, ACELGA, AZEITONA VERDE, CHUCHU, QUIABO, ABACATE, KIWI, LIMÃO, UVA VERDE, ETC.

AZUL/PRETO PARA ACALMAR (CHAKRA DA GARGANTA)

EM HARMONIA: COMUNICAÇÃO, CRIATIVIDADE, CONHECIMENTO, HONESTIDADE, INTEGRAÇÃO, LEALDADE E PAZ, BOA COMUNICAÇÃO E EXPRESSÃO, CRIATIVIDADE.

EM DESARMONIA: DEPRESSÃO, IGNORÂNCIA E PROBLEMAS NA COMUNICAÇÃO.

DESFRUTE DE UMA TIGELA DE MIRTILOS (UM FRUTO SILVESTRE QUE GOSTA DO FRIO. É UMA BAGA, COR AZUL CEROSO, E ESTÁ NO TOPO DOS ALIMENTOS COM MAIOR TEOR DE ANTIOXIDANTES) OU AMORAS. ALIMENTOS PRETOS E AZUIS AJUDAM A TONIFICAR OS RINS.

VIOLETA PARA A PAZ (CHAKRA DO TERCEIRO OLHO)

EM HARMONIA: CONCENTRAÇÃO, DEVOÇÃO, INTUIÇÃO, IMAGINAÇÃO, REALIZAÇÃO DA ALMA E SABEDORIA, POPULARIDADE, INTUIÇÃO, ÉTICA, CLAREZA MENTAL.

EM DESARMONIA: DORES DE CABEÇA, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, MEDO, PROBLEMA NOS OLHOS, PESADELOS E TENSÃO, DEPENDÊNCIA, DESEJOS INSATISFEITOS, DESEQUILÍBRIO.

SE VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO FRUSTRADO, IRRITADO OU INCAPAZ DE PERDOAR, ALIMENTOS NESTA COR VÃO AJUDAR A ACALMAR A SUA ENERGIA E TRAZER-LHE PAZ.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: BERINJELA, ALFACE ROXA, UVA ROXA, ALHO ROXO, BETERRABA, FIGO, AZEITONA PRETA, FRAMBOESA, JABUTICABA, AMORA, ALCACHOFRA, ETC. E BEBIDAS RELAXANTES COMO CHÁS DE HORTELÃ, MENTA, JASMIM.

BRANCO PARA A FORÇA (CHAKRA CORONÁRIO)

EM HARMONIA: INTEGRADO A VIDA, ILUMINADO, HARMONIOSO

EM DESARMONIA: LOUCURA, DESEQUILÍBRIO ORGÂNICO E MENTAL.

SE VOCÊ SE SENTE DERROTADO OU PARA BAIXO, DESFRUTAR DE ALGUNS ALIMENTOS BRANCOS AUMENTAM A SUA FORÇA INTERIOR.

ALIMENTAÇÃO FAVORÁVEL: ALIMENTOS RICOS EM VITAMINAS DO COMPLEXO B E OS FLAVONÓIDES: AIPIM, AIPO, ALHO, ALHO-PORÓ, ASPARGO, BANANA, BATATA BAROA BRANCA, CARÁ, CEBOLA, COGUMELO, COUVE-FLOR, ENDÍVIA, GRAVIOLA, INHAME, NABO, PÊRA E PINHA.

ALIMENTO É ENERGIA! NÓS SOMOS UM COMPOSTO ENERGÉTICO E TEMOS INÚMEROS CHACRAS QUE SÃO CAMPOS DE FORÇA QUE CAPTAM E EXTERIORIZAM ENERGIA. O ALIMENTO FÍSICO PERMITE QUE UTILIZEMOS ESTE CORPO FÍSICO E FAÇAMOS TUDO O QUE TEMOS DE FAZER NA NOSSA VIDA. ESSE CORPO FÍSICO É IMPORTANTE PARA QUE POSSAMOS EVOLUIR E CRESCER CONSCIENCIALMENTE. ESTE CORPO NOS PERMITE TER CONTATO COM CONSCIÊNCIAS MAIS EVOLUÍDAS E MENOS EVOLUÍDAS.

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